なは女性センター市民講座

「最近、疲れが取れにくい」「やる気が出ない」「イライラしやすくなった」……。男性ホルモンの低下が原因かもしれません。また、それが原因で、本来のパフォーマンスを発揮できず生産性が低下する「プレゼンティーズム」は、企業における労働生産性の観点からも重要な課題となります。そこで、本講座では、心身ともに健やかに生きるための健康づくりの一環として下記内容を学びます。

知　る：医師による男性更年期（LOH症候群）の基礎知識

測　る：症状の程度を判定する「セルフチェック」

整える：効果が科学的に実証されている「筋力トレーニング」＆「瞑想」の体験

【日時】2026年９月５日（土）　14:00～16:00
【会場】なは女性センター（那覇市銘苅2-3-1）
【講師】秋元隆宏　東京大学大学院医学系研究科　泌尿器外科学
　　　　　　　　　琉球大学システム生理学講座客員研究員
　　　　長嶺ふじ子　ステラヘルスジャパン株式会社　代表取締役
　　　　　　　　　　産業作業療法士（琉球大学医学研究科客員研究員）
【対象】関心のある方
【定員】36名（事前申込・先着順）

【受講料】無料

※那覇市在住・在勤・在学の方は、手話通訳・一時保育（受入人数に制限あり）を利用できます。8月21日（金）17:00までにお申込みください。

 
【お申込み】
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