講座「STOP！キッチャキ つまずき予防体操～青春のあの曲にのせて～」

開催日

令和８年５月２１日（土曜日）

開催時間

午後２時～午後４時

開催場所

なは女性センター学習室（なは市民協働プラザＡコア１階）

対象

６０歳以上の方（お連れ様参加可能）

内容

高齢者の怪我や入院、寝たきりの原因となる「つまずき」を予防するために、足腰を鍛える体操を行います。さらに、懐かしい曲にのせて身体を動かすので、心も軽やかに♪受講生と楽しく交流していきましょう！
【ご準備】動きやすい服装、シューズ、タオル、飲み物など
　【宿題】つまずきやすいところを確認していてください。

申込み

必要

申込み締め切り日

令和８年５月２１日（土曜日）昼１２時まで

費用

無料

定員

４０人（先着順/事前申込）

講師

日吉知美さん（Studio Re 代表）

手話通訳・一時保育をご希望の方は、５月１１日（月）午後５時までにお申し込みください。
※那覇市在住、在勤、在学の方が利用できます。
※一時保育の受入数には限りがございます。

 
【講座お申込み】下記リンクをクリックすると、講座申込フォームに移動します。

講座申込フォーム：「STOP！キッチャキ つまずき予防体操～青春のあの曲にのせて～」