～心と体のSOS～

なは女性センター講座受講者募集

開催日

令和8年3月6日（金曜日）

開催時間

午後2時 から 午後4時 まで

開催場所

なは女性センター学習室(なは市民協働プラザ1F)

対象

関心のある方

内容

「更年期障がいのセルフチェック方法」や睡眠、食事、運動、ストレスケアなど、小さな工夫で調子を取り戻すヒントを学びます。

申込み

必要

電話・直接窓口・那覇市オンライン申請システム

下記の二次元コード・申込フォームからも可能です。
「二次元コード画像」をカメラ付き携帯電話で読み取ると、講座の申込フォームに移動します。

申込み締め切り日

令和8年3月5日（木曜日）

費用

無料

定員

36人（先着順/事前申込）

講師

米納浩幸さん（泌尿器科専門医/ヒルズガーデンクリニック院長）

呉屋高宏さん（DANOS代表/看護師/男性更年期セルフケアアドバイザー）

手話通訳は2月25日水曜日午後5時までにお申し込みください。
(那覇市在住、在勤、在学の方が利用できます。)

 

• 講座「男性更年期を考える～心と体のSOS～」申込フォーム（外部リンク）
•